Как родители, мы с нетерпением ждём того дня, когда наши дети наконец-то берут на себя заботу о здоровье полости рта. Мы с гордостью наблюдаем, как они забираются на свои подставки и яростно чистят зубы. Но в своём стремлении сохранить эти «белые зубы» как можно чище многие дети, и даже некоторые взрослые, попадают в ловушку слишком агрессивной чистки.
В клинике мы часто видим последствия того, что мы называем «истиранием от зубной щетки». Хотя может показаться, что чем сильнее щетка, тем чище рот, на самом деле все наоборот. Если вы когда-либо задавались вопросом: «Может ли слишком сильная чистка зубов повредить зубы моего ребенка?», ответ — однозначно да.
Скрытые опасности «агрессивной» уборки
Детские зубы на удивление прочные, но не неуязвимые. Молочные зубы имеют более тонкую эмаль по сравнению с постоянными зубами. Этот защитный слой является самым твердым материалом в человеческом организме, но он не неуязвим.
Слишком сильное надавливание при чистке зубов обычно приводит к повреждению зубов тремя способами:
1. Эрозия эмали: Слишком сильная чистка зубов подобна наждачной бумаге. Со временем она разрушает эмаль и обнажает более желтый дентин под ней. Именно это приводит к изменению цвета зубов и делает их более восприимчивыми к кариесу .
2. Рецессия десен: Десны — это мягкие ткани. Чрезмерное давление отталкивает линию десны от зуба. После рецессии десны не отрастают, оставляя чувствительные корни зубов обнаженными.
3. Чувствительность зубов : Истончение эмали или рецессия десен оставляют нервы внутри зубов незащищенными. Это приводит к резким болям всякий раз, когда ваш ребенок ест или пьет что-то горячее, холодное или сладкое.
Мягкая или жесткая зубная щетка для детей: что лучше?
Прогуливаясь по отделу стоматологических принадлежностей, вы увидите щетки с маркировкой «мягкая», «средняя» и «жесткая». Для детей выбор прост: всегда выбирайте мягкую.
Почему мягкая щетина побеждает
Выбор между мягкой и жесткой детской зубной щеткой не является для стоматолога спором. Мягкие щетинки гибкие. Они могут немного изгибаться, чтобы проникать под десны и между зубами — в те места, где скапливается зубной налет, — не повреждая нежную ткань десен.
Миф о жёсткой кисти
Большинство людей считают, что для удаления стойких пятен или зубного налета необходимы «жесткие» или «крепкие» щетинки. Но зубной налет мягкий и пленочный; для его удаления не требуется никаких мощных инструментов. Достаточно тщательной чистки. Чистка полости рта ребенка жесткой щеткой — это все равно что чистка шелковой рубашки проволочными щетинками обычной щетки: это излишне и неизбежно вредно.
Как научить детей чистить зубы аккуратно
Даже научить ребенка оптимальному уровню давления при чистке зубов — не слишком сильно, не слишком слабо — требует терпения. Вот лучший способ научить детей бережно чистить зубы:
1. «Тест на помидоры»
Чтобы продемонстрировать правильное усилие, используйте фрукт. Шаг первый: дайте им спелый помидор или виноградину и попросите «почистить» его. Если кожура трескается или фрукт повреждается, значит, они давят слишком сильно. Идея состоит в том, чтобы очистить верхнюю часть, не оставляя следов.
2. Хват двумя пальцами
Если ваш ребенок имеет привычку «мертво сжимать» зубную щетку, он, вероятно, чистит зубы со всей силой руки. Поощряйте его использовать только кончики пальцев, держа щетку, или два пальца и большой палец. Это естественным образом ограничит силу, которую он может приложить.
3. Сосредоточьтесь на «массаже», а не на «оттирании».
Измените используемую лексику. Вместо того чтобы говорить им «почистить зубы», попросите их «помассировать десны». Используйте небольшие круговые движения вместо длинных пилящих движений вперед-назад. Круговые движения гораздо реже приводят к разрыву края десны.
4. Перейдите на электрическую зубную щетку.
Большинство современных детских электрических зубных щеток оснащены встроенными датчиками давления. Если ребенок слишком сильно нажимает, щетки загораются красным или перестают вибрировать. Это дает ребенку обратную связь в режиме реального времени, помогая ему самостоятельно корректировать свои действия.
Признаки того, что ваш ребенок слишком сильно чистит зубы
Если вы не всегда находитесь с ними в ванной, обратите внимание на эти «характерные» признаки чрезмерного чистки зубов:
- Распущенные щетинки : Если через две-три недели зубная щетка вашего ребенка выглядит как фейерверк (щетинки сплющиваются и торчат), значит, он определенно слишком сильно давит на щетку. Зубная щетка служит три месяца, пока не износятся щетинки.
- Покраснение или кровоточивость десен : Покраснение или кровоточивость десен могут быть вызваны определенными факторами.
- Чувствительные лапки : Если ваш ребенок морщится, когда глотает холодную воду, пора обратиться к стоматологу.
Если вам по-прежнему трудно научить ребенка правильно чистить зубы, вы всегда можете проконсультироваться с детским стоматологом.
Заключительные мысли из мира стоматологии
В вопросах здоровья полости рта последовательность и правильная техника всегда будут важнее грубой силы. Выбрав щетку с мягкой щетиной и научив ребенка бережно относиться к зубам, вы закладываете основу для здоровой улыбки на всю жизнь.
Помните, цель состоит не просто в том, чтобы почистить зубы сегодня, а в том, чтобы сохранить эмаль на всю жизнь. Если вас беспокоит, что ваш ребенок уже нанес зубам некоторый ущерб, или если вы хотите получить индивидуальную демонстрацию техники чистки зубов, мы готовы помочь.
